竹盐能减肥,但是减肥的效果可能不是特别的好,但是竹盐能够有效的防止身体出现水肿的情况,对于一些浮肿性的肥胖可能效果会比较好。减肥最好的就是通过运动来减肥可以跑步做体操,或者是做瑜伽,然后配合调理饮食来达到减肥的效果。饮食一定要以清淡为主,不要吃辣椒,不要吃高糖和高脂肪的食物。