少吃盐能减肥吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

一般可以减肥，如果在饮食上吃含盐量比较高的食物，可能会引起高血压，而且还有可能会出现水肿的情况，从而会导致身体肥胖，但是也要避免摄入盐量过少，否则有可能会影响到身体健康。如果身体比较肥胖，可能是饮食结构不合理所造成的，还有可能是遗传因素所引发的，如果想要减肥，还要多做一些运动锻炼，也要改善饮食结构。