减肥清肠吃什么_减肥清肠吃什么药

减肥清肠可以适当的吃一些苹果，香蕉和西红柿，同时也可以喝一些蜂蜜水，都有通便的作用。能够排出体内的宿便，使毒素和垃圾快速排出体外，从而起到减肥的效果，一定要控制自己的食量，每天不要吃的过饱，晚餐一定要少吃，可以喝一些活性益生菌的老酸奶。