减脂吃土豆可以减肥吗

减肥吃土豆可以减肥的，而且土豆作为一种蔬菜具有很好的营养物质，但是也不要多吃，因为土豆含有的淀粉比较的大，对身体也有一定的影响，减肥主要就是要达到一个营养均衡的状态，然后在生活中控制自己的饮食，不要多吃，多吃鲜的水果和蔬菜就行。禁忌辛辣刺激油腻高脂肪高热量的食物。