瘦手臂的有效方法

建议你保持良好健康的生活方式，时常多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多做运动。每天沐浴也可以瘦手臂的。将热水调高一点，然后冲洗自己的手臂，冲洗两分钟后就帮自己手臂进行按摩，这样反复多次操作，直到你感觉自己的手臂得到了充分的按摩就可以了。