减肥可以吃土豆粉吗？

吃土豆粉可以减肥。土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。另外，土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，以及人体所需的21种氨基酸和维生素b1、b2、b6、c、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁、钼等，营养非常丰富。吃土豆粉可以补充这些营养物质，对于提高人体的体质有好处，是人体所需的营养物质，所以可以经常吃。而且吃土豆粉减肥的妹子也不必担心营养单一，有损健康。在食用土豆粉的时候要搭配一些蔬菜或者是肉食来食用，这样营养丰富，就不会单一化。