每天上楼梯可以减肥吗

每天上楼梯可以减肥的但是一定要坚持下去才可以的，也可以通过跑步来进行减肥的，平时的时候一定要控制一下饮食，爬楼梯可以起到消耗下半身的脂肪的，尽量的控制一下饮食，多观察自己的情况，尽量的不要长时间的坐着，也不要长时间的躺。