登楼梯可以减肥吗

登楼梯可以减肥的，一定要坚持下来锻炼才可以起到一定的作用的，每天尽量的坚持一个小时，或者是坚持一个月到两个月就会有一定的效果的。也可以控制一下饮食或者是消耗热量，然后对于肥胖的形成是有一定的良好作用的，但是尽量的不要吃一些油腻的食物。