减肥能吃什么干果

减肥的时候想要吃一点干果类的，可以选择吃一点，使用水果做出来的干果，要选择那些热量比较低的，还有糖分含量也比较低的，尽量不要选择一些过于油腻的，比如说核桃、榛子这样的，否则容易摄入大量的脂肪会影响到减肥的效果。