减肥吃黄焖鸡_减肥吃黄焖鸡的热量高吗

适当吃肉对减肥是有促进作用的，首先，肉类含有丰富的蛋白质，而在膳食中足够的蛋白质摄入能提供给人们更长久的饱腹感，不会让你在短时间内感到饥饿，最后忍不住乱吃东西，所以减肥的时候可以吃黄焖鸡，但是千万不要吃得太饱。