减肥能吃芒果干吗

引起肥胖的主要原因是因为摄入过多消耗过少引起的，必须严格控制热量的摄入也要增加体能锻炼以增加能量的消耗。这需要我们增加体能锻炼，控制热量的摄入。增加锻炼一般是比较好理解，但是控制热量摄入就很难。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效，还有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果干是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。因此有辅助食疗作用减肥轻身。但不能多吃。