早上吃梨减肥吗_早晨吃梨会不会发胖

早上吃梨能够减肥，因为梨中的维生素比较丰富，对减肥有很好的作用，但是减肥不能仅仅依靠吃梨来减肥，同时还要搭配一些体育锻炼，减肥的效果才会更好，平时可以选择仰卧起坐或者是俯卧撑来运动减肥，一定要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。