早上吃番茄是可以起到减肥的效果的,因为番茄里面含有大量的水分和维生素c,而且它的热量非常少,如果吃番茄,坚持一段时间能够起到很好的减轻体重的效果,但是平时的饮食也要多加注意清淡,如果能够配合适当运动的话,减肥效果会更加好。