推拿艾灸的好处和坏处

房栋副主任医师济宁市第一人民医院艾灸的缺点是见效缓慢，需要人工进行。优点是能疏通人体正常的血液流向，增强身体抵御疾病和寒冷的能力，从而降低感冒病菌的侵袭。还可以通过调节人的各处经络达到调理功能，比如促进人体的代谢、增强人体的血液循环功能、调节人体的内分泌的状态、提高人的免疫力和抵抗疾病的能力。该方法对冬季感冒引起的许多疾病有很好的预防和治疗作用，如感冒、冻疮、关节炎、心血管疾病、胃病等。

什么是艾灸

孙绍卫主任医师湖南中医药大学第二附属医院艾灸是以艾绒为主要材料，艾柱和艾条点燃以后，在体表的一定部位进行熏灼，防止疾病的一种方法。艾叶是艾灸的主要材料，艾叶是一味性温的药物，入肝、脾、肾经，具有温经通络、止痛安胎的功能，现代医学表明艾叶具有抗菌、抗凝、止血、增加免疫的功能。艾灸分为艾柱灸、隔姜灸和隔物灸，又分直接灸和间接灸，直接灸就是把艾叶直接放在皮肤上，又分为化脓灸和瘢痕灸。隔姜灸就是把艾叶放在橘皮上面进行艾灸，起到一个温通的作用，功效是温经散寒、通络、扶阳固表、升阳、拔毒泄热和延年益寿，也起到一个美颜的作用。艾灸要注意禁忌证如下：1、饭后一个小时不宜进行艾灸；2、心率比较快的冠心病患者艾灸的时候要注意；3、过饥过饱、醉酒、孕妇不要灸；4、身体发炎的部位不能艾灸；5、手术后体内有钢板等内置物的部位不能艾灸，面部、腹部也不能艾灸，因为面部、腹部的皮肤比较娇嫩，如果艾灸会影响美观或容易导致烫伤，所以艾灸时候一定要注意。

推拿艾灸的好处和坏处

牛建海主任医师保定市第一中医院通过艾灸可以改善人的睡眠情况，也可以缓解自身压力，还能够增强免疫力，但如果手法错误的，一般会对人体造成一定的影响，比如说出现疼痛的情况，产妇做了艾灸后，也会造成大出血的情况。

推拿艾灸有什么坏处与好处

娄彦梅副主任医师北京小汤山医院推拿艾灸有助眠安神、缓解压力、祛散风寒的作用，还可以缓解宫寒经痛等虚寒疼痛、还可以促进脾胃的运化功能，改善消化不良的症状。还能增强免疫力，艾灸本身不会产生副作用。其副作用主要表现在不能正确判断病人身体的体质，选择了错误的施灸的穴位，从而导致的身体的不适。

推拿跟艾灸哪种方法好

张月美主任医师济宁市中医院推拿跟艾灸各有优势，都是比较好的养生方法。推拿通过推、拿、按、摩等等多种手法和力道，能够起到疏通经络和调和气血的作用，经常进行推拿，还能够提高身体的免疫力，可以用于治疗腰肌劳损、颜面神经麻痹、消化不良以及习惯性便秘等等。艾灸能够起到温经散寒和行气通络的作用，有较好的保健作用，可用于治疗寒凝血滞、外感风寒以及脾肾阳虚等等。

推拿艾灸的好处和坏处

张子义主任医师中日友好医院而且艾灸这种方法一般是没有毒性或者副作用的，不过一定要注意手法要正确，不然人体是会产生一些的不良反应。

艾灸是什么意思

李辉副主任医师中日友好医院艾灸主要是用艾叶制品进行的一种治疗，比如艾叶能揉制成艾绒，艾绒又可以制成小艾柱，也可以制成长艾条。通过艾柱和艾条的点燃，对特殊的部位进行熏、烤，这就是艾灸治疗。艾灸治疗一般有四种方式：1、艾柱灸：艾柱灸是把艾绒揉制成艾柱，可以直接放在皮肤上，或者放在姜片上做隔物灸，这是一种比较常见的治疗方式；2、艾条灸：把艾条点燃，像烟一样长，点燃以后对准需要施灸的部位进行灸治治疗；3、温针灸：温针灸治疗一定要在专业人士的指导下进行，其实主要是针灸科的医生能做，因为温针灸需要把针先插入特殊部位，一般是腧穴上，然后在针柄上加艾柱，点燃艾柱以后，让热力通过针渗透到体内，这是一种比较特殊的治疗，叫温针灸；4、温灸器灸：把艾绒或者艾条放到温灸器里，需要选择部位进行施灸。

成人推拿的好处与功效

谢新才主任医师首都医科大学附属北京中医医院一般有调理疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能等。但不只是成人，儿童进行适当推拿，也可以得到一定好处。1、调理疏通经络：推拿具有疏通经络的作用，推拿手法作用于体表，能引起局部经络反应，激发和调整经气，并通过经络影响到所连属的脏腑、组织的功能活动，从而调理机体的生理、病理状况，使百脉疏通、五脏安和。2、促进气血运行：推拿可通过调理脾胃和疏通经络起到促进气血运行的作用，中医认为脾胃健运则气血充足，才能保证全身机体正常活动的需要。临床上常通过摩腹、擦督脉及一指禅推、按、揉脾胃经等方法，增强脾胃运化功能，促进全身气血的运行。3、调整脏腑功能：脏腑是化生气血、通调经络、维持人体生命活动的主要器官，推拿具有调整脏腑功能的作用，推拿通过手法刺激体表直接影响脏腑功能，以及经络与脏腑间的联系，从而调节脏器，如点按脾俞、胃俞，能缓解胃肠痉挛，缓解腹痛。正确的推拿按摩手法对脏腑有双向调节作用，如在足三里按揉，既能使分泌过多的胃液减少，也可使分泌不足的胃液增多。除上述方面外，推拿也具有舒筋滑利关节、增强抗病能力、调节免疫能力等作用。需要注意的是，成人或其他人群需要进行推拿时，建议前往正规医院的针灸科就诊，由医生通过望诊、问诊和脉诊以明确病情后，选择合适的方式进行推拿，以免操作不当而损伤自身组织，影响健康。

成人推拿的方法

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院成人推拿比较常用的方法有揉法、滚法、按法、点法、拿法、捏法、抖法、振法、搬法、推法、摩法、提法。这些都是比较常用的手法。比如大鱼际揉法和掌根的揉法，鱼际滚法，手指和肘尖的点法。而对一些骨关节错位或者是紊乱，先进行揉法和滚法放松以后，可以采用斜板法。一般主要是临床中医生根据患者的实际病情来采取不同的方法。