减肥可以吃梨子吗

在减肥期间是可以吃梨的，其实梨子的热量并不高，梨子里面含有丰富的维生素和膳食纤维，是可以有助于肠胃吸收消化多余的脂肪，所以还能起到减肥的效果，梨子虽然含有糖分但是吃了也不会太容易长胖。而且晚上可以吃梨子能够有帮助瘦身的效果。