吃什么可以减肥降脂呢

你在平时可以多吃一些柑橘，橙子类的水果，因为这类水果中含有比较多的维生素c，而且热量也比较的低，所以具有较好的减肥降脂的功效，建议你在平时少吃油腻的肉类食物，可以进行适当的体育活动，这样会有个不错的减肥降脂效果的。