长期喝胶原蛋白有效果吗？

您好，胶原蛋白经口服的美容效果作用不大。胶原蛋白可以使皮肤更紧致有弹性充满光泽。皮肤之中的百分之七十都是由胶原蛋白组成，是维护皮肤肌肉弹性的重要组成部分。但是，口服胶原蛋白无法被人体直接吸收，美容作用很小。胶原蛋白属于大分子蛋白结构，无法直接被人体吸收，而是需要转化为氨基酸后，根据人体需求，由氨基酸转化为人体所需的蛋白质。也就是说口服的胶原蛋白最后有没有转化为皮肤上的胶原蛋白从而发生美容作用是不可控制的。如果想用胶原蛋白美容，可以通过注射等方式直接将胶原蛋白作用到皮肤内，美容效果比口服明显的多。