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***常识
郑明友 主任医师 重庆市人民医院不必服食药物，最叫人放心的是没有副作用。”针灸之所以能在调理肥胖中发挥作用，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖多数有内分泌紊乱，或是因内分泌反常而造成，***就应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手。其一，***的应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃;吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。
针灸
陈佳红 副主任医师 上海市第十人民医院专注于辨证性、整体性调整，给当今追逐健康的人们带来新的方法。随着经济发展和生活方式变化，肥胖已成为全球越来越普遍的现象。在所有肥胖者中，95%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，比较肯定的是：任何因素，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。中医学认为肥胖形成的原因主要与过食肥甘厚味及久卧、久坐、少劳、先天禀赋遗传体质有关。根据中医辨证分析肥胖主要可分为脾虚湿困型、胃肠湿热型、脾肾阳虚型。通过针刺穴位激发经气，起到健脾和胃，祛痰除湿，通腑泻热，补肾益气的作用。通过调节五脏六腑的气血阴阳对全身具有调理作用，可治疗伴随肥胖而出现的各种症状，如便秘、月经失调、腰膝酸软、水肿、面部色斑、慢性盆腔炎等。既调整了内在脏腑的功能，又可有效的达到减肥的目的。现代医学认为针灸可抑制亢进食欲，抑制亢进的消化功能。针灸可调整植物神经功能，调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两个系统的功能。研究表明***作用可能通过提高肥胖患者cAMP水平，激活蛋白激酶进而激活组织脂肪酶，从而促进脂肪分解。世界卫生组织规定健康减肥三大原则：不节食、不腹泻、不乏力。并且指出每周减重不能超过0.5-1Kg，每月减肥不要超过体重的5%。***正好符合以上原则，减肥过程中不会出现腹泻，头晕眼花，乏力等。符合中医学理论中的形神统一观，既减肥，又能养生防病，保健延年。因为减肥慢，所以不会反弹，是一保健的减肥方法。
减肥针灸
李可竹 主治医师 ***医科大学附属第一医院减肥针灸是有效果的。可以刺激到体内的脂肪进行加速燃烧，能够达到瘦身的效果，但是效果不是特别明显，想要进行减肥，可以通过注射肉毒素的方式来进行治疗，能够有效的起到神经与肌肉的阻断作用，通过注射到身体的肌肉内可以有效的达到萎缩甚至松弛的现象，会使瘦身的效果达到明显的作用，同时要注意好防护，尽量减少***部位的清洁，以免影响到注射的效果。
想利用***？看看这份***食谱和注意事项吧
每天摄入一杯牛奶。牛奶能够补充身体所需的钙元素，如果体内钙元素补充不充足，身体就会吸收骨骼中的钙质来进行补充，骨骼钙质减少就会显得格外脆弱，进行运动或者锻炼时，会容易受伤。2.每天食用一个鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和矿物质，鸡蛋还具有很强的饱腹作用。每天一个鸡蛋不仅可以帮助减少控制食量，还可以补充身体所需的营养元素。3.食用脂肪含量较少的鱼和肉。肉类食品可以给身体提供能量和热量，但是每日所食用的鱼和肉合计热量不能超过100卡，摄入过多容易使热量转化为脂肪致使肥胖。4.一日三餐中都需要准备蔬菜一份。蔬菜中含有丰富的维生素c和膳食纤维素。经常食用不仅会使皮肤润滑有光泽，也可以防止痘痘的出现。5.平均每天一个薯类。薯类食物容易增强饱腹感，不仅口味佳而且烹饪方法也有多种，是减肥瘦身人群佳的选择。6.每天一个水果。蔬菜在经过烹饪之后，其中所包含的维生素和膳食纤维素会减少一半以上，而食用新鲜水果可以吸收其中大部分的营养元素。但是水果当中含有很高的糖分，因此必须要适量食用。在进行***期间还要注意以下几点：1.在减肥期间过分节食会造成消化功能出现障碍甚至导致厌食症。并且依靠这种方式进行减肥具有很强的反弹作用，一旦恢复正常饮食病人不仅会反弹回原来的体重甚至还会更胖。因此，在饮食上要控制食用脂肪和糖分过高的食物，应多选择饱腹感强热量低的食物。2.增加适量的运动。减肥治疗主要的条件是进行运动，增加脂肪的消耗量。但是要进行耐力和持久力高的运动而不是剧烈运动。
如何***
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院第一，可以选择合适的穴位进行针灸治疗，主要的目的就是为了祛湿、化痰、通经、活络。在临床上选择的穴位包括天枢穴，太冲穴，中脘穴以及阴陵泉穴，丰隆穴等穴位进行治疗。第二，也可以选择一些配穴进行治疗，比如临床上患者出现腹部肥胖可以配合归来穴，下脘穴，中极穴进行治疗。而肥胖伴有便秘的患者可以加用支沟穴，天枢穴进行治疗。所以在临床上如何应用针灸的方法进行减肥，要根据情况进行辨证论治，选择合适的穴位进行治疗。
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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
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赵天豫 副主任医师 中日友好医院***通常是有一定效果的，也可以通过抽脂的方法治疗。***通常会通过针灸刺激穴位，能够使食量减少，达到减肥的目的。若是效果不明显的话，可以通过抽脂的方法治疗，能够将身体局部多余的脂肪抽出体外，能够达到很好的瘦身效果。
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谢长才 主任医师 广东省中医院***在临床当中需要进行个性化或辨证化进行处理。***主要是针对穴位，产生一定的刺激之后导致脂肪的消耗和新陈代谢的加快。针刺对穴位刺激以后产生的反应以及身体的防卫、防护性能有多高都跟减肥效果密切相关。如果穴位产生刺激以后，并不能对机体产生很高的敏化反应，疗效比较，相对来讲减肥的效果也很微弱。从中医的角度来讲，如果患者属于气血不足或是正气虚弱，这样的病人对穴位刺激以后，穴位反应较低或相对不，一般情况下也不建议针灸治疗。
***的方法有哪些
张月美 主任医师 济宁市中医院***的方法有针刺、艾灸或者两者相结合。针灸对减肥有一定的辅助作用。根据中医理论，肥胖与脾胃功能不全、无法运湿、水湿内阻、痰饮堆积有关。***可采用针刺或艾灸。针刺选穴多以足阳明胃经、足太阴脾经和仁脉穴为基础。具体穴位有中丸、足三里、风龙、天舒等。艾灸以温和灸为主，常使用脾舒、胃舒、风龙、上巨亏、下巨虚等穴位。
