减肥吃晚饭好，减肥可以通过运动的方法，但是晚饭也是要吃的，如果不吃晚饭可能会导致身体出现疾病，而且一定要多喝些温开水，促进下新陈代谢的排出，养成一个良好的生活规律，不要长时间的熬夜，吃东西的时候尽量选择清淡的食物，不要吃得太过油腻，
