**是饭前吃还是饭后吃

你好，建议在饭前服用，但是不可以过多的慑入，是会引起肝肾疾病、内分泌失调的发生的。减肥最好不用药物，是药三分毒。减肥可以用四个字来概括，少吃多动，我们一定要科学不能盲目的去减肥，减少饮食减肥虽然效果明显，但是伤害身体，而且容易反弹，我们可以在适当饮食的基础上加上合理的运动锻炼，循序渐进，达到一个比较好的效果。