减肥不吃晚饭好吗

减肥的时候是不能不吃晚饭的，虽然说不吃晚饭是能够达到减肥的效果，但是通过这样的方式来减肥，对于自己的身体健康是非常不利的，因为长时间的不吃晚饭容易造成肠胃出现功能的紊乱，甚至是胃酸分泌过多而诱发一些肠胃方面的疾病，比如说胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等等。