中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

饮食的减肥方法主要就是达到一个控制饮食的效果，中午不吃饭晚上吃饭，这是一种不健康的减脂方法，减肥的时候每顿饭都要吃的，只不过一定要控制食量，不要多吃就行，尽量就是少吃，但是也要达到一个营养均衡的状态，防止对身体造成不必要的影响和伤害。