艾灸注意事项有什么

• 1、艾条灸的注意事项有哪些
• 2、艾条灸的注意事项有哪些
• 3、熏艾条的注意事项 家庭艾灸的十个正确方法
• 4、孕妇可以熏艾条吗 了解孕妇熏艾条的注意事项
• 5、药艾条的注意事项
• 6、艾条使用注意事项
• 7、艾灸注意事项
• 8、艾灸注意事项

艾条灸的注意事项有哪些

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院防止烫伤、引燃其它物品是其关键。一般每隔1天或2天做1次艾灸，也就是每周艾灸2-3次，每次艾灸20-30min，艾条距离皮肤的距离约3-5cm，以局部微微发红、有热为宜。如果局部感觉到刺痛或烧灼样的疼痛时，说明艾条离皮肤较近，要把艾条拿远一些。艾灸时以全身微微有汗为宜，不可以大汗淋漓或大汗出，因为出汗过多会导致补进去的阳气随着汗液流出，达不到艾灸效果，因此正确的艾灸方法、艾灸频率和时间是艾灸的关键。

艾条灸的注意事项有哪些

黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院1、艾条灸后要避免吃生冷、刺激、油腻的食物，以防身体感冒。2、艾条灸三小时内要避免洗澡，艾条灸位置不能接触水，不要抓挠，以防出现局部感染、瘙痒、起泡、肿胀等症状。3、艾条灸后必须注意保暖，不能感冒，防止受到风寒。4、艾条灸要注意灸的时间，灸的距离不能过近，防止导致烫伤。5、使用艾条灸后应多喝温开水，可以排毒，促进代谢。

熏艾条的注意事项 家庭艾灸的十个正确方法

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

孕妇可以熏艾条吗 了解孕妇熏艾条的注意事项

主治医师 滕州市中医医院其实孕妇一般情况下是不能熏艾条的，因为熏艾条会刺激身体，同时也会加快血液循环速度，使得流产的几率增加，所以孕妇不适宜熏艾条。但是这一种说法也是因人而异的，如果孕妇的身体属于寒性，那么熏艾条就是一种十分好的理疗方法，所以如果想要判断孕妇是否可以熏艾条，最好可以先咨询专业人士，然后在医生的帮助下熏艾条。此外，即使孕妇因为身体的原因，需要通过熏艾条的方法来理疗，也有很多事情是需要注意的，其中最应该注意的就是熏艾条的时间。一般来讲，如果想要通过熏艾条来调理身体，最好可以在早上的时候进行，在这个时候是一天中阳气最足的时候，所以相较于夜间进行熏艾条可以获得更加好的治疗效果。而在使用熏艾条治疗的过程中也要控制好时长，不应该超过半个小时，否则有可能因为熏艾条的时间过长，影响到身体健康。熏艾条虽然是一种十分好的理疗方法，但是也不是每一个人都可以随便使用的，所以大家在使用熏艾条进行治疗之前最好可以了解清楚。此外，不同的人选择熏艾条的位置都是不同的，有的人会通过艾灸阿是穴来缓解，而有的人则需要多个穴位联动的方法才能获得理想的治疗效果，所以患者不能随便熏艾条。

药艾条的注意事项

李培红 主任药师 ***中医科学院西苑医院1、本品需要在医师指导下使用，患者不可以自行购买用药。就医时，患者要和医生详细说明自己有无特殊病史、过敏史、近期用药情况，以排除用药禁忌，避免发生用药风险。2、本品为外用药，禁止内服。3、本药性味温燥，中医属湿热痹痛证（可表现为关节灼热红肿、疼痛明显等）、实热证（可表现为发热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛等）及阴虚发热（可表现为手足心热、口干咽燥、烦躁等）者不宜使用，以免加重体内热证。4、本品有行气活血的作用，一般不建议孕妇使用尤其在孕早期及孕晚期，以免增加流产或早产的风险。若孕妇经常出现畏寒肢冷的症状，医生权衡利弊后建议使用时，应避开腹部和腰骶部。5、在施灸时，应注意避开颜面、五官和有大血管的部位，艾条要与用药部位保持适当距离，注意预防烧烫伤，若不小心发生轻微烫伤，可用持续的冷水冲洗，症状比较严重应就医处理。6、用药期间出现任何严重、持续或进展性的症状，应及时咨询医生。

艾条使用注意事项

马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院找准部位以及穴位，来保证使用艾条能达到预期的效果。3.艾灸过程中不要进行移动，避免灼伤皮肤，同时也要注意防火措施。4.点燃艾条后要距离皮肤3cm的地方进行熏烤，感觉温度适中即可，避免烫伤。5.注意使用艾条，要注意时间，一般15分钟即可。6.饭前饭后半小时内不要进行使用艾条艾灸，艾灸后不要***以及洗澡。

艾灸注意事项

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。二、艾灸的作用介绍1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。三、艾灸的禁忌有什么艾灸是一种古老的医术，通过燃烧艾条，施于人体穴位，以起到治疗和保健的作用。艾灸具有效果明显、经济实用的优点，几乎没有什么毒性，虽然如此，但是施灸还是有一些禁忌的。下面我们就来了解一下艾灸的一些禁忌的事项。第一，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。第二，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。第三，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。第四，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。通过了解艾灸的一些禁忌事项，相信大家对艾灸也有了一定的认识，在此要建议大家，如果自己没有经验施灸，那就切莫自己在家***灸，一定要找专业的医疗诊所或者美容院根据正确的穴位施灸。四、艾灸的方法介绍艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢？一般来说，正确的艾灸方法有三种，大家一起来看看吧。1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

艾灸注意事项

良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经;先灸上部，再灸下部;先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。薰脐时应保持空气流通、并安静身心，使气在全身均匀流通以达四肢末梢。4、不要急于求成，一次灸过***位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天;或连灸3-5天停2-3天;切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。(如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止)5、艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西。且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。6、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。7、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。8.要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要好的艾绒，这样不伤经络。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。9、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，***不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。10、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。11、月经期间不要灸;(经量非常非常少的情况下可以灸)2艾灸的禁忌1，由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。2凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。3皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。4极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。5某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。6无自制能力的人如精神病患者等忌灸。3艾灸的好处1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。4艾灸的时间多少为宜艾灸时间的长短，根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。另外艾灸有一个前提，就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条，我觉得质量最好的还用“香怡艾条”他们家的吧，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜香怡艾条就可以找到了，他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条好很多，大家可以试试看的。温馨提示：如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。大家还是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身体反应情况比较大，那么建议大家可以去医院检查一下，看看是什么问题导致的。5艾灸也能治疗失眠艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。另外如烦躁、心情抑郁，可加灸太冲、阳陵泉穴，以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食，可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。当然，艾灸治疗失眠的时候，可能会出现返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，并且艾灸治疗失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介绍的几种，而且失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以在医生的辩证指导下选用其他的穴位进行艾灸。艾灸治疗失眠的效果，对于每个患者来说可能都不太一样，如果效果不太明显也不要灰心，一定要及时与专业人士沟通，及时做出适当的调整。