吃粉蕉可以减肥吗

吃粉蕉不可以减肥，粉蕉可以促进排便，最好的减肥方式就是多吃一些含膳食纤维多的食物，还可以加强锻炼，比如跑步或者是爬山还可以通过游泳都能达到减肥的效果，平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定不要吃一些油炸油腻性的食物。