中医艾灸好吗

• 1、中医艾灸的好处与功效
• 2、艾灸好吗
• 3、艾灸好吗
• 4、中医艾灸的作用
• 5、艾灸好吗
• 6、艾灸好吗
• 7、艾灸好吗
• 8、艾灸好不好
• 9、中医艾灸保健功效好？

中医艾灸的好处与功效

马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院中医艾灸具有通经活络、行气活血、祛湿散寒的好处与功效。中医艾灸还具有提高免疫力的好处与功效，对于那些身体比较虚弱的人群特别好。中医艾灸的历史是非常久远的，在我国远古时代就已经产生。我们人体的很多疾病都可以通过艾灸来进行治疗，也是有很好的治疗效果的。下面，就让我们一起来具体的了解一下中医艾灸的好处与功效吧！1、通经活络：中医艾灸具有通经络活的好处与功效。我们人体的经络是气血运行的通道，它连接着我们脏腑和身体的各个部位。当我们经络不通畅的时候，我们体内气血的运行也会受到阻碍，这样就容易导致一些疾病的发生，危害到我们的健康。而中医艾灸，它可以通我们的人体的十二经脉，让我们的经络得以通畅，从而治疗一些疾病。2、行气活血：中医艾灸具有行气活血的好处与功效。一个人的气血好不好是会在一个人的气色、皮肤上体现出来的。一旦气血不好的时候，就会导致整个人看起来一点都不精神。而中医艾灸可以有效的调理我们体内的气血，而且还可以提升中气，还具有养生的效果，会让我们的气色看起来更好，整个人更加的精神。3、祛湿散寒：中医艾灸具有祛湿散寒的好处与功效。中医学认为，热可以促进血液的流通，而寒气会导致血液凝结，从而引起一些疾病。而中医艾灸可以通过我们的经脉，驱除我们体内的寒气、湿气，从而缓解我们出现的一些无力、虚胖、痛经等症状。4、提高免疫力：中医艾灸具有提高免疫力的好处与功效。中医艾灸可以让我们体内白细胞吞噬的能力变强，还可以加速我们体内一些抗体的产生，从而提高我们的免疫力。这样就可以让一些疾病远离我们。特别是那些身体比较虚弱的人群，就更应该艾灸来提高自己的免疫力。

艾灸好吗

张子义 主任医师 中日友好医院艾灸一般情况下来说还是很好的。我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，适合作为强身健体的保健方式。气艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。如果只是需要调理身体，预防疾病，可以循序渐进的进行艾灸，如果适应程度比较强的话，一开始是可以多进行一些艾灸的，而相应的时间也可以根据自己的情况进行适当的延长，刚开始的几天，是建议可以每天都进行艾灸的，然后可以慢慢的减少，比如可以隔一天做一次艾灸，只要大家记住一句话，一次不要贪多，然后不要偶尔就做一次，这样都是没什么效果的，没有质量的艾灸，是达不到什么好的效果的。如果是因为有炎症或者急性病，需要通过艾灸治疗，那可以在自己身体条件允许的一个前提下多进行几次艾灸，而且是需要有专业的医生的一个了解并允许才能做的，一定不要以为什么都可以通过艾灸来进行治疗，盲目的治疗只会起得一个适得其反的作用。如果只是为了保健进行艾灸的话，那么不用天天进行，一般隔几天做一次就可以啦，还有，不需要做太多的穴位哦，一步一步来。总的来说艾灸还是适合大多数人的，但是要因人而异，如果因为艾灸产生了一些不好的效果，那就要停一停咯。还是要根据自己的实际情况来。

艾灸好吗

温灸对身体是很好的，温灸是能够疏通全身的筋脉的，温灸具有疏肝胆，去寒湿，提高免疫力，开发智力，行气血，展筋骨的作用，经常做温灸是能够避免瘟疫，散移浊的神奇功效。而且能够平衡阴阳，祛风散寒，化瘀止痛，神经气爽的好处，经常做温灸，整个人的面部精神也会有好转的，还可以提高肤色，脸色不好的人，经常做温灸就能够改善的，温灸还能够调和气血不足的现象，所以平常是可以适当的做温灸的。2艾灸好不好首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。其次，如果某种疾~病困扰我们很多年了，也就是慢性`疾~病，笔者觉得刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。最后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。艾灸的时间多少为宜：艾灸时间的长短，笔者觉得也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。另外艾灸有一个前提，就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条，我觉得质量最好的还用“香怡艾条”他们家的吧，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜香怡艾条就可以找到了，他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条好很多，大家可以试试看的。通过以上的介绍，我们现在知道了经常艾灸好不好，在进行艾灸的时候我们要根据自己的身体情况来进行，特别是有针对性的艾灸效果会更加的好，平时我们也需要在日常的生活和饮食当中进行配合，这样艾灸的效果会更加的好。3中医怎么用艾灸养胃用艾灸治胃病的妙用养生方法。艾灸养生疗法操作方便，下面教您如何用艾灸治胃病。穴位：中脘穴(位于腹正***脐上4寸处)、足三里穴。方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。4艾灸的操作方式及三个阶段艾灸其实也是针灸中的一种，但是，很多人都不知道艾灸是怎么操作的，今天就为大家介绍艾灸的操作方式及三个阶段。艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。2、艾炷灸艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。3、温针灸温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。艾灸的三个阶段1、初级阶段：最基本的身体反应就是出现热感的传递。这种热感可能会出现在局部也可能是全身性的。2、中级阶段：已知病灶部位会出现酸麻胀痛抽损痒冷等不同的反应。同时未知的身体部分区域也会出现类似的感受，这往往是身体潜在病灶的艾灸反应，遇到这种情况，病人应当给予重视，并加以理性的分析，同时采取适当的应对措施。这个阶段身体热力传感仍然存在，特定区域会出现跳动，冒水泡的感觉，均属正常的艾灸反应。慢性病人这个阶段持续时间一般比较长，会有数月的时间。病症较轻的病人，则很短，可能数天或者十几天就会消失。3、高级阶段：这个阶段身体施灸前的各种不适症状基本消失。但是仍然会有个别的身体区域还会有偶发性的经络跳动。热力出现和传递非常快，一般在瞬间或者不到一分钟内传遍全身，5-10分钟后身体会出现异常清凉的感觉。身体还会出现任督热力循环传递，带脉热力传递，会阴有规律的跳动，自发式的腹式呼吸，全身清凉，闭眼会有白光或者山川，森林，流水等情况出现。因个人体质及机缘不同，出现的状况也会有所不同。此阶段是为高级阶段。特别是高级阶段我所讲述的一些现象，听者不可强求!比如光团，比如山川，河流，森林，等等。因为光团因个人体质和病情的不同，出现的颜色也不一样。会有红色，白色，黄色等。有的光团会出现在头顶，有的则是身体被光团包围。这些都跟个体有关，并无相同性。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。身体出现的这些反应同样也是梦幻泡影，不可追求，不可贪恋，顺其自然，如是如是!5艾灸的禁忌有哪些由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。以上就是关于艾灸的禁忌有哪些的介绍，相信您应该对艾灸的禁忌有了大致的了解了吧。

中医艾灸的作用

娄彦梅 副主任医师 北京小汤山医院温经散寒艾灸是专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动是依赖于气血运动，寒则气收，热则气疾。艾条或者艾柱是通过其热力通透，温透经络，然后透达脏腑，起到散寒的功效。二、通经络人是一个整体，五脏六腑是相互协调的，而这种关系是通过经络的调节作用来实现的。如果身体出现了疼痛感，有可能是是经络不通的缘故导致的。艾灸通经络的作用比较出色，可以调和气血。三、治痛经艾灸能止痛，擅于调经。女性月经不调的现象是很常见的，而艾可以治疗体质虚寒或者宫寒，如果能与当归、香附合用，是可以治疗痛经、腹部冷痛的。四、扶阳、升阳艾是纯阳之物，再督脉上进行针炙，是最好的扶阳方法。阳气虚弱，会导致上虚下实。因此艾炙是可以起到益气壮阳的功效，对于腠理疏松者也是有不俗的效果。五、调节阴阳平衡人体阴阳平衡，身体就会很健康，一旦失衡，各种小问题接二连三冒出来。艾炙可以调节阴阳补益的功效，让失衡之阴阳重新恢复平衡。艾炙具有双向调节的特性，就是低者升高，高者降低。在病理状态下，调节作用会更加明显。六、延长寿命艾炙性质属纯阳，火本属阳，如果能两阳相合，那么可以益气温阳，升阳举陷。艾炙还可以调节免疫力，起到延年益寿的效果。艾炙在***古代是治疗疾病的主要手段，因此可以治疗外科、内科、儿科疾病。

艾灸好吗

牛建海 主任医师 保定市第一中医院艾灸是好的。它的作用有温散寒邪，活血行气；温通经络，活血逐痹，可以改善肢体关节的疼痛；回阳固脱，升阳举陷，能补益人体的阳气，提高人的抵抗力；消瘀散结，可以调理女性的乳腺增生等；防病保健，延年益寿，经常艾灸人体的一些保健穴，对于强身健体非常好。

艾灸好吗

孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院艾灸大多数比较好，对于身体健康有较大好处。艾灸期间通常可以起到良好调和阴阳和除湿排寒作用，同时可以起到疏通经络效果有利于改善，这出现经络不通和代谢缓慢，同时可以缓解身体出现月经不调和湿气较重等多种不良反应，可以良好调理效果，使身体逐渐好转和恢复到良好状态，短时间之内可以达到良好调理效果。艾灸需要选择专业医师操作，具有较高安全性。调理期间通常需要做好个人皮肤护理工作，可以防止出现过敏等多种不良反应。

艾灸好吗

方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院天天坚持艾灸对身体有很多好处,艾灸没有固定的时间,什么时候都可以艾灸。艾灸有活血化瘀、通经活络、温经散寒等功效,可促进血液中细胞的代谢能力,加快血液循环,使体内毒素排出体外,调整人体脏腑功能,使气血正常运行。过饱过饿的人不宜艾灸。病人宜饭后1小时进行艾灸,艾灸后不宜立即沐浴,以免寒气侵入机体,加重病情。

艾灸好不好

刘延浩 主治医师 开封市中心医院艾灸好，且对疾病的治疗也比较理想。对于某些急症的治疗，如突发的头痛脑热、腹痛食积等都需要较长时间的艾灸。灸法是一种很好的治疗方法，可以让患者的身体得到很好的恢复，也可以让患者的身体得到很好的锻炼。如果患者上火了，可以在脚底的涌泉穴处进行艾灸，将火气往下引。

中医艾灸保健功效好？

1、艾灸足三里足三里也就是在外膝眼下三寸的位置，这是一个常见的保健穴位。用艾灸刺激足三里，一般是可以起到健脾补气的效果，如果是气血虚弱的人也可以考虑用艾灸足三里来进行治疗。由于足三里的位置比较特殊，就无法使用艾柱进行灸法。可以考虑直接使用艾条悬灸足三里，这样的效果也是比较好的。2、艾灸命门穴命门穴主要就是在第二，腰椎下方棘突的部位，这个部位与前方肚脐对应，命门对于一个人来说至关重要，是一身元气聚集的地方，所以艾灸命门穴可以有效的补充阳气，温肾壮阳。一般想要艾灸命门穴，可以采用俯卧的姿势，将做好的艾柱摆放在命门穴上点燃进行灸法即可。3、艾灸关元穴关元穴是肚脐下三寸的位置，是很常见的一个保健穴位，如果使用艾灸来刺激关元穴就能够达到健脾补肾的效果，并且对于各种生殖系统和泌尿系统的疾病也有很好的改善。关元穴局部的皮肤一般较敏感，所以在艾灸的时候如果无法承受艾柱的热度，可以选择雀啄灸的方法。4、艾灸中脘穴中脘穴是位于腹部正***肚脐上4寸的位置，中脘穴对于脾胃疾病的治疗有很大的作用，所以艾灸中脘穴一般是起到调理脾胃的作用。对于一些虚寒症状的胃病会有很大的帮助。中脘穴部位一般可以使用艾柱直接进行艾灸，也可以考虑进行雀啄灸疗法。对于脾胃功能的帮助都很大，但如果是患有湿热症胃病的患者最好就先不要在中脘穴进行艾灸，因为艾灸属于热刺激疗法，盲目使用可能会加重症状。艾灸在生活中还是非常实用的，有很多懂中医知识的人都会选择用艾灸来治疗生活中一些小疾病，效果也非常显著。如果不想在外面进行艾灸的人群就可以考虑购买一些艾灸到家中进行身体保养，在操作时要注意安全，不要烫伤皮肤，日常进行保养是没有问题的。（责编：***华）