喝八宝粥减肥吗_喝八宝粥减肥吗还是增肥

八宝粥是没有任何减肥效果的，而且市面的罐头八宝粥的含糖量也不低，没有市面营养，经常食用对身材没有好处，建议你平时可以少坐多运动，少吃多餐比较好。有条件也可以去专业的**医院进行**减肥术，这是目前很常见有效的医疗减肥方法，**术对医生要求较高，所以要选择有经验及资质的医生手术才能保证效果。