晚上减肥可以吃香蕉吗

晚上减肥的时候是可以吃一些香蕉的，而且香蕉能够调理身体，尤其是肠胃，能够达到一个清肠胃的效果，所以适当的吃一些香蕉是没有什么问题的，但是晚上的时候一定要控制自己的饮食，不要多吃，尽量以清淡易消化的食物为主，比如吃一些水果沙拉或者是蔬菜沙拉。