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吃香蕉可以减肥吗

食用香蕉是可以减肥的。香蕉是热量很低的食物，并且水分丰富。想要减肥的人经常吃香蕉是非常好的。做成沙拉也是一个很不错的方法，如果不喜欢那样也可以用香蕉沾一些低脂酸奶来吃，这样做减肥效果也是不错的。

乘风破浪海鸥（提问者）

2025-07-19 21:22:22

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