上下楼梯能减肥吗

上下楼梯是能减肥的，不过要做到长久坚持并且饮食控制，偶尔一次两次是不起作用的。减肥是一项相对比较漫长的过程，每天坚持爬楼梯的话，是可以减肥的。现在医学减肥的方法很多，而且效果也不错，你可以通过医学手段来减肥，来实现你的减肥梦想。你可以去医院去咨询一下。