吃馒头能减肥吗_主食吃馒头能减肥吗

吃馒头是不能减肥的，因为馒头含有大量的淀粉，在馒头进入体内后会转变为葡萄糖，而且馒头也没有什么营养，如果在减肥期间长期只是吃馒头的话，会造成身体的营养不良，所以在减肥期间不仅要减少脂肪摄入，还要保证身体的营养，才可以达到科学减肥。