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单桂敏艾灸
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院单桂敏艾灸一般是指单质燃艾灸，主要是利用艾绒燃烧产生的热量，对局部皮肤以及肌肉组织产生良性刺激，从而起到温经散寒、舒筋通络、活血化瘀的功效。单质燃艾灸是指将燃烧的艾绒燃烧放在穴位或者是病变部位，通过热量刺激，从而起到治疗的效果。单质燃艾灸可以起到温经散寒、舒筋通络、活血化瘀的功效，对于寒湿阻络、痹症、痛经、月经不调、心腹冷痛、泄泻、痢疾、痈疽等病症有一定的辅助治疗作用。单质燃艾灸操作简单，方便易行，且安全可靠，适用于各种年龄段的患者，但单质燃艾灸需要在专业的中医师指导下进行操作，避免盲目操作，以免引起不适症状。
一天什么时候艾灸最好
霍则军 主任医师 北京大学第三医院一般上午或中午阳气旺盛时艾灸效果甚佳，并非必须于上午或中午进行，晚上艾灸亦可。艾灸时需暴露部分皮肤表面位置，如艾灸关元穴，需露出小腹；艾灸背部，需露出后背；艾灸膝关节，需露出腿部。若于晚上艾灸，应注意防寒保暖。另外，艾灸时应选择合适剂量，若存在虚火、阴虚等症状，应尽量减少艾灸次数或避免进行艾灸。
手麻艾灸哪个部位图解
王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院概述手麻可以艾灸合谷穴、外关穴、天井穴等穴位，艾灸操作较为专业，需要由专业医生来进行，艾灸过程出现不适症状，可立即停止。操作方法手麻可艾灸合谷穴、外关穴、天井穴，利用经络传导，从而缓解症状。合谷穴：位于手背处，即第一、第二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，主治上臂部疼痛、上肢瘫痪、手指挛缩、麻木等。外关穴：定位于腕背横纹上二寸，桡骨与尺骨之间，主治上肢麻木疼痛，如手麻、腕痛无力、前臂伸肌萎缩等。天井穴：定位于尺骨鹰嘴上一寸许凹陷处，主治肘臂疼痛、屈伸不利、上臂伸肌萎缩、上臂麻木。注意事项手麻患者艾灸要避免在空腹、过饱、过饥、醉酒、口渴等状态下进行。另外，艾灸后局部出现小水疱时，要避免抓挠，水疱可自行吸收。若水疱较大时，可用无菌针延着皮肤进行穿刺，排出液体并包扎。
艾灸最佳时间段
赵天豫 副主任医师 中日友好医院一天中最适宜***灸的时间是上午10时至下午4时。一年中,夏季是自然界中阳气最重的时候,把自然界中的阳气和艾草的热气结合起来,可以使艾灸的温补作用更强,加上毛孔张开,邪气在表,药物很容易进入体内,从而逼出体内寒邪,所以在夏季大自然阳气最盛的时候,艾灸就会起到事半功倍的效果,所以在夏季大自然阳气最盛的时候,艾灸是中医讲究“冬病夏治”的理论依据。假如以一天的时间来看,正午是人体一天中阳气最足的时候,此时可以***灸,可以达到最佳的效果。上午10时至下午4时是艾灸的最佳时间,是进行艾灸的最佳时间。艾灸时不要过饱或过饱,所以艾灸时间要与午饭时间相错开。还有一些人认为,艾灸的具体时间因人而异,要根据每个人的体质以及调理的症状来决定。例如调理心脏功能的问题,选择心经在中午11点至下午1点之间。需要根据患者的具体情况来选择艾灸的最佳时间。
艾灸多长时间做一次好
刘震 副主任医师 北京医院因人因病而异，需要结合具体情况加以判断。如果是健身保健的目的，就要强壮穴位，每个月灸上3-5次，但是要连续几年甚至终身效果都比较好。如果是急性病，比如肠鸣腹痛或者发烧等，有的时候灸1-2次，比如隔姜灸、发泡灸，灸1-2次病好了就结束了，根据病情的情况而定。如果是慢性顽固性疾病，可以隔日或者隔3日、5日、7日灸一次，这是要根据具体病人的情况来决定。建议艾灸治疗疾病应该根据病情，绝大部分疾病需要由专业的医生来操作，少部分疾病可以患者自行进行保健类灸法，但要掌握适应症。艾灸前、后一个小时患者不要进食，否则会引起消化不良等症状。艾灸后建议患者喝点热水，补充艾灸过程中丢失的水分。如果艾灸后造成皮肤破损，要注意消毒，防止感染。
女性艾灸的最佳时间是几点钟
丁宇 副主任医师 ***人民***总医院女性艾灸的最佳时间一般是上午的9-11点，在此期间人体和自然界的阳气会逐渐变得旺盛，此时进行艾灸调理效果较好，有温经散寒、疏通经络、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等作用。艾叶性温，味辛、苦，艾灸疗法通过对艾叶的燃烧，可产生烟、光、热三种刺激，对特定的穴位产生作用，激发经气的运行，通过经络的传导，可达到温阳通络、利水消肿的作用。通常建议在上午9-11点时进行艾灸，此时艾灸可助阳气生发，对于补充人体阳气具有良好的作用。但需注意避免空腹艾灸，可能会造成低血糖的情况，可对全身气血运行起到一定促进作用，有助于加快机体新陈代谢。若到下午或晚上艾灸，尤其是晚上，阳气已经逐渐虚衰，阴气上升，阳气会逐渐归于阴液中，有助于人体入睡。若在此时艾灸，可能会打破阳入阴的过程，导致出现伤阴动火，可能会造成失眠、烦躁等现象。通常女性艾灸后可出现口干、疲劳乏力等情况，属于正常灸后的反应，可多喝温水帮助补充水分，艾灸当天应尽量避免洗澡，以及食用冷饮等生冷食物。
每天几点艾灸比较好
黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院每天中午11点到下午1点艾灸相对比较好，因为此时是精力最充沛的时间，可以战胜邪疾。在此期间，人体和自然的阳气逐渐变得旺盛，并能在中午达到高峰。此时通过艾灸调理可取得良好效果，就和三伏天艾灸的原理一样，补益作用非常显著。有时也可以根据患者体质进行调整，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点进行。治疗失眠，可以在晚上8-9点艾灸涌泉穴、太溪穴等。但对于大多数人群，最好的时间是中午。
