减肥能吃荞麦馒头吗

减肥期间是可以吃荞麦馒头的，因为荞麦它是属于一种粗粮，相对于精米和白面来说会更健康一些，如果适量的吃一些的话能够加快肠胃的蠕动，对于排除宿便是有很好帮助的，但是也不要吃的过多，因为它也是属于一种碳水化合物，如果吃了过多的话，对减肥也是会存在一定影响的。