吃馒头可以减肥吗

馒头是一种面食，在生活中还是经常会吃到，减肥的话吃馒头是没有影响的，但是要通过吃馒头来减肥的话是不太建议的，毕竟吃馒头的话你所需要的能量和营养师不够的，应该结合其他的一些低脂低糖低热量高蛋白质的食物来帮助减肥。