下蹲能减肥吗_下蹲可以提高性功能吗

下蹲对于减肥是有很好的效果的，特别是对于**减肥效果更好一些，但是一定要注意做完运动之后，要对腿部适当的进行按摩，这样能够有效的防止肌肉的出现，而且运动后半个小时内尽量不要喝水，也不要吃东西，以免影响减肥的效果。