做下蹲的运动能起到瘦小腿的作用,能够促进小腿部位脂肪的分解,但是很多人小腿粗是由于肌肉发达造成,如果是这种情况导致的小腿粗,不建议通过下蹲的方式来收小腿,下蹲有可能造成小腿部位肌肉越来越大,这种情况一般都是注射瘦腿针。