五谷杂粮粉能减肥吗

五谷杂粮粉可能对控制体重有一些效果，但是不能够起到减肥的作用，想要减肥的话是没有什么捷径可以走的，只能够通过自己的努力去锻炼，才能够达到减肥的效果，但是在减肥的时候可以用五谷杂粮粉来代替晚餐，对减肥有一定的辅助作用。