凸起痘疤怎么去除

可以添加一些与皮肤颜色均匀的帮助和促进皮肤愈合的食品，如：百合，绿豆，莲子和大麦都可以，一些坚果包括杏仁，核桃，芝麻含有维生素c，维生素a，等也很有好处的。平时应该尽量的多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如西兰花，白菜，绿色蔬菜，西红柿。