瑜伽可以瘦腿吗_瑜伽环真的可以瘦腿吗

瑜伽的功能主要是美体，对于减大腿效果并不明显，要想减肥一定少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是最容易导致肥胖的，平时多吃蔬菜和瘦肉，不要吃油炸和油腻的东西，针对比较顽固的大腿肥胖，可以使用局部抽脂法达到快速瘦腿的效果。