产后四个月可以减肥吗

产后4个月可以减肥，不过要选择合适的方法，最好不要进行一些剧烈的运动，因为现在这个阶段产妇的身体还没有完全恢复，可以选择一些温和一点的有氧运动比较好一点，同时注意不要选用节食的方法，可能会对身体造成一些伤害，可以选用其他热量比较低的食物代替主食的方法。