产后几个月可以减肥？

您好，产后减肥不能操之过急，需要合理安排。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当增加一些活动量，并减少一定食量，改善饮食结构。**人习惯在哺乳期大补，在这期间切记高油脂，高热量摄取，避免在这阶段继续发胖。生完小孩的半年是最佳减肥的时间，如果妈妈能在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，那就不用担心以后身材会走样了。