产后3个月如何减肥？

如果你是在哺乳期间，那么肯定是不适合减肥的，如果特别的去节食减肥对身体也是不好的，而且也不利于乳汁的分泌，平时只要注意营养搭配均衡，再加上给宝宝哺乳，带宝宝也是比较辛苦的，很快就可以瘦下来的啦。可以适当的做些有氧运动，但不能长时间以及做些剧烈运动。