西米减肥时可以吃吗

减肥的时候是可以适当吃点西米的，因为它最主要的成分就是蛋白质，还有碳水化合物，适当的食用没有多大问题，就是不要吃的太多了。同时在这段期间不要盲目去控制饮食，否则很有可能会出现其他的并发症，另外还要增加运动量。