你有肿胀和瘀伤，这是外伤后局部皮下充血和软组织损伤造成的。目前，可以进行局部冷敷治疗，这可以减少渗出并促进止血。三天后，它可以变成热敷，这可以促进血液循环，消除瘀血，促进吸收。同时，它也可以使用一些活血化瘀的药物，如三七胶囊或独一味胶囊，这将有助于恢复。
