苹果，苹果中有许多我们人体需要的维生素，还有膳食纤维，加速蠕动我们的肠道吸收，橙子含有大量的维生素c，它对增加身体的免疫系统、降低心血管疾病、**、中风等风险都有非常大的作用。因此，橙子也被称为“疗疾佳果”，也是喜欢吃甜食又不想增肥的mm的首选水果。
