最直接的方法是可以到**通过手术来解决牙齿美观问题,效果比较好而且恢复时间短,还有一种是通过压锅的方法拔牙齿逐渐勒回去,但是成年人来说这种方式恢复期比较慢,而且刚带牙箍会有些不适应的情况,比如头痛恶心,食欲不振。所以还是建议到整形科做牙齿整形。