减肥可以吃鸡胸肉吗

减肥可以吃鸡胸肉，鸡胸中含有一定的蛋白质，而热量是比较低的，有利于减肥时期吃，但是吃鸡胸肉一定要保证不添加任何食物添加剂，可以水煮鸡胸肉，也不能让鸡胸肉过于油腻，平时减肥期间要做一些运动锻炼，帮助体内消耗脂肪，才能够有效的减肥。