减肥吃鸡胸肉可以蘸黑椒酱吗

减肥期间吃鸡胸肉可以适量的蘸黑胡椒酱，因为黑椒酱本身的热量是非常小的，但是在减肥期间不宜吃得过咸，因为过咸的食物，很容易造成身体出现浮肿的情况。鸡胸肉中的碳水化合物是零，所以白水煮鸡胸肉是不会发胖的，平时也可以配合一些新鲜的蔬菜，然后再加上适量的运动，就可以起到很好的减肥效果。