求针灸十二经循行歌诀

• 1、十二经络图及走向图
• 2、针灸足三里的作用
• 3、十四条经络的走向和作用
• 4、肚子上减肥经络图
• 5、中医针灸歌诀
• 6、经络按摩养生 10个常用养生要穴
• 7、针灸新三十要穴歌及应用经验
• 8、中医十二经络

十二经络图及走向图

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院概述十二经络是经络分类名，指人体十二经及其脉络。十二经脉对称的分布于人体两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧。经络分类十二经脉为正经，分为阴经和阳经，阴经与阳经在体内与脏腑之间有络属关系。阴经手太阴肺经属肺络大肠、手厥阴心包经属心包络三焦、手少阴心经属心络小肠；足太阴脾经属脾络胃、足厥阴肝经属肝络胆、足少阴肾经属肾络膀胱经。阳经手阳明大肠经属大肠络肺、手少阳三焦经属三焦络心包、手太阳小肠经属小肠络心；足阳明胃经属胃络脾、足少阳胆经属胆络肝、足太阳膀胱经属膀胱络肾。经脉循行手太阴肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口(下口幽门，上口贲门)，通过膈肌，属肺，至喉部，横行至胸部外上方(中府穴)，出腋下，沿上肢内侧前缘下行，行于手少阴经与手厥阴经的前面，过肘窝沿着前臂内侧，到腕后桡骨茎突的内侧缘，入寸口上鱼际，直出拇指内侧之端(少商穴)。手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。胸部支脉：沿胸浅出胁部当腋下3寸处(天池穴)，上行到腋窝中，沿上肢内侧***，行于手太阴和手少阴之间，进入肘窝中，向下行于前臂两筋的中间，进入掌中(劳宫穴)，沿着中指到指端(中冲穴)。掌中支脉：从劳宫分出，沿着无名指出其尺侧端(关冲穴)，与手少阳三焦经相接。手少阴心经起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。其分支从心系分出，挟食管上行，连于目系。其直行者从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下(极泉穴)，沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧端(少冲穴)，交于手太阳小肠经。足太阴脾经起于足大趾内侧端(隐白穴)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正***上，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿***前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食管两旁，连舌本，散舌下。其分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。足厥阴肝经起于足大趾上毫毛处，沿着足跗部向上，经过内踝前1寸处(中封穴)，向上沿胫骨内缘，至内踝上8寸处交出于足太阴经的后面；上行膝内侧，沿着******，进入***中，绕***，上达小腹，挟胃旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分部于胁肋，沿着喉咙的后面；向上进入鼻咽部，连接于“目系”(眼球连系于脑的部位)，向上出于前额，与督脉会合于巅顶。目系的支脉从目系分出，下行颊里，环绕唇内。肝部的支脉从肝分出，通过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。足少阴肾经起于足小趾下，斜向足心(涌泉穴)，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出胭窝内侧，向上行股内后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。其直行经脉从肾向上通过肝和横膈，进人肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。其支脉从肺出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。手阳明大肠经起于食指桡侧端(商阳穴)，沿着食指桡侧向上，通过1、2掌骨之间(合谷)向上进人两筋(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端(肩髃)，沿肩峰前缘向上合于第7颈椎棘突下(大椎穴)，并转折向下进入锁骨窝(缺盆)，联络肺脏，向下通过膈肌下行，属于大肠。其分支支脉从锁骨窝上行，经过颈部至面颊，进入下龈，回绕至上唇，交叉于水沟穴。左脉向右，右脉向左，分布在鼻孔两侧(迎香)，交于足阳明胃经。手少阳三焦经起于无名指末端(关冲穴)，向上出于第4、5掌骨间，沿着腕背，出于前臂外侧桡骨和尺骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，上达肩部，交出足少阳经的后面，向前进入缺盆部，分布于胸中，联络心包，向下通过横膈，从胸至腹。属于上、中、下三焦。胸中支脉从膻中分出，上行出缺盆，上走颈部，沿耳后(翳风穴)直上，出于耳部，上行额角，再屈曲而下行至面颊部，到达眶下部。耳部支脉从耳后进入耳中，出走耳前，经上关穴前，与前脉交叉于面颊部，到达目外眦瞳子髎穴，与足少阳胆经相接。手太阳小肠经起于小指外侧端(少泽穴)，沿着手臂外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂后缘经尺骨鹰嘴与肱骨内髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节后面，绕行肩胛部，交会于肩上大椎穴，向下进入缺盆部，深入体腔，联络心脏，沿着食管，通过横膈，到达胃部，属于小肠。缺盆部支脉沿着颈部，上达面颊，至目外眦，转入耳中(听宫穴)。颊部支脉从面颊部分出，上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦(睛明穴)与足太阳膀胱经相接。足阳明胃经起于鼻翼旁(迎香穴)，挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行人目内眦，与足太阳经交会，向下沿着鼻柱外侧，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴外，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关，沿着发际，到达前额。面部支脉从大迎前下走人迎，沿着喉咙，进入缺盆部，向下通过横膈，属于胃，联络***。缺盆部直行的脉，经***，沿乳***下行，向下挟脐旁，下行至腹股沟处的气街穴。胃下口部支脉从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，再由此向下行至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前缘，下经足跗，进入第2趾外侧端(厉兑穴)。胫部支脉从膝下3寸处(足三里穴)分出，进入足中趾外侧。足跗部专脉从足背上的冲阳穴分出，进入足大趾内侧端(隐白穴)，与足太阴脾经相接。足少阳胆经起于目外眦(瞳子髎穴)，向上到达额角部(颔厌穴)，再下行至耳后(完骨穴)，经额部至眉上(阳白穴)，又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行入缺盆。耳部的支脉从耳后进入耳中，出走耳前，到目外眦后方。外眦部的支脉从目外眦处分出，下走大迎，会合于手少阳经到达目眶下，下行经颊车，由颈部向下会合前脉于缺盆，然后向下进入胸中，通过横膈，连络肝脏，属于胆，沿着胁肋内，出于少腹两侧腹股沟动脉部，经过外***毛际，横行入髋关节部(环跳穴)。缺盆部直行的脉下行腋部，沿着侧胸部，经过季胁，向下会合前脉于髋关节部环跳处，再向下沿着大腿的外侧，出于膝外侧，下行经腓骨前面,直下到达腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第4趾外侧端(窍***)。足背部支脉从足背(足临泣)处分出，沿着第1、2跖骨之间，出于大趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的毫毛处，与足厥阴肝经相接。足太阳膀胱经起于目内眦(睛明穴)，向上到达额部，左右交会于头顶部(百会穴)。头顶部支脉从头顶部分出，到耳上角部。头顶部直行的脉从头顶入里联络于脑，回出分开下行项后(天柱穴)，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁(1.5寸)，到达腰部(肾俞穴)，进入脊柱两旁的肌肉(膂)，深入体腔，络肾，属膀胱。腰部的支脉从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行进入腘窝中(委中穴)。后项的支脉从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊(3寸)下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中，与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿背外侧缘至小趾外侧端(至***)，交于足少阴肾经。功效与作用手太阴肺经主治喉、胸、肺病，如咳嗽，气喘，胸部胀满，胸痛，喉痛，肩背痛等。手厥阴心包经主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病证，如心痛、心悸，心烦、胸闷、痴狂，手臂挛急、掌心发热等。手少阴心经主治心、胸、神志病，如心动过速或过缓，心律不齐，心绞痛，失眠，癫痫以及昏迷、上臂内侧痛等。足太阴脾经主治脏腑病症，如腹胀，胃脘痛，呕吐，嗳气，便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢肿胀，厥冷等病证。兼治妇科病及前阴病等。足厥阴肝经主治肝病，妇科病，前阴诸疾如头痛，胁痛，呃逆，小便不利，月经不调，疝气，少腹疼痛等。足少阴肾经主治妇科病，前阴病，肾、咽喉病及经脉循行部位其他病证。如遗精，***，***，咳嗽，气喘，水肿，泄泻，便秘，耳鸣，失眠等。手阳明大肠经主治头面、五官、咽喉病。如腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉痛，齿痛，鼻塞或鼻衄，以及本经循行部位的疼痛等。手少阳三焦经主治侧头、耳、目、胸胁、咽喉部以及经脉循行部位的其他疾病。如水肿，遗尿，小便不利，耳鸣，耳聋，目赤，咽喉痛，以及耳后、肩臂部外侧疼痛等。手太阳小肠经主治头、项、耳、目、咽喉病，热病。如少腹痛，耳聋，耳鸣，颊肿，项背肩胛部疼痛以及肩臂外侧后缘痛等。足阳明胃经主治胃肠病及头面部疾病，如肠鸣腹胀，水肿，胃痛，呕吐，口渴，消谷善饥,咽喉肿痛，口眼歪斜以及本经循行部位的疼痛，热病，发狂等。足少阳胆经主治头、耳、目、咽喉病，神志病以及经脉循行部位的其他病证。如口苦，目眩，寒热交作，头痛、颌痛、目外眦痛以及胸、胁、股、下肢外侧疼痛等。足太阳膀胱经主治头、项、目、背、腰、下肢部病证。如小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，头痛，目疾及项、背、腰、臀部以及下肢后侧本经循行部位疼痛等症。

针灸足三里的作用

刘乃刚 副主任医师 中日友好医院针灸足三里有助于养生保健和治疗胃肠道相关的疾病。足三里是胃经的合穴，可以治疗胃经相关的症状，如胃疼、胃胀，消化不良等病证。可以起到健脾和胃、补益气血的作用。针灸足三里还有循经的作用，可以治疗胃经上各个部位出现的疼痛。足三里是胃经的合穴和胃的下合穴，具有养生保健的作用，可以健脾和胃、增强体质，增强胃肠道的功能，可以起到延长寿命的作用。

十四条经络的走向和作用

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院膀胱经：要是在背部的膀胱经上拔罐，推拿，就很有减肥瘦身的实际效果。二、肝胆经：是管理方法胃肠作用的，胃肠作用一旦失衡，全部人便会孱弱出来。三、肝胆经：源于脸部的瞳子疗穴，绕开耳后历经颈部，胸部、腹部、脚部、脚部右手无名指止。四、脾经：脾源于足大脚趾的隐白穴止于胸上边的大包穴，迈向由脚到腿，腹部，止于胸部。堵塞会造成肌肉无力，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿病等五、肝经：假如两肋痛，嘴苦，那就是肝火旺，要多按太冲穴。尤其是舌尖长泡，它是内火盛，要多按行间穴。六、小肠经：源于无名指的商阳穴止于脸部的迎香穴、循行手臂、胳膊、颈部、脸部等，经穴20个。七、三焦经：源于右手无名指的关冲穴止于脸部的丝竹空穴，循行手臂、肩颈部、头部、脸部等，经穴20个。八、小肠经：迈向是以小指的少泽穴到胳膊，到肩部后面，到耳后绕开耳朵里面到听宫穴止，经穴19个。九、肺经：肺开窍于鼻，因此鼻部的问题与肺经相关，还与咽喉相关，因此喉咙的问题能从肺经上获得处理。十、心包经：抢救生命，能够调整心脏作用，是心脏的守护神，平常敲击心包经，等于为性命到了两层保险。，十一、心经：每日捏2-3次，很轻轻松松，很清新，防止坠肉，心经的起始点在腋下的极泉穴，终点站在小拇指的少冲穴。十二、脾经：激话先天之本，不惧病症衰退。脾经是以我们的涌泉穴起，循环系统到头部，补肾壮阳是需要一辈子来进行的任务，肾精健壮就不容易衰退。十三、督脉：主一身阳经。身体日出的地区，督脉健壮，才能够正气凛然穴道：大椎穴：去除热毒，抵挡寒症，发烧感冒的情况下，不必服药，就在次穴拨罐，拔罐。十四、任脉：连通任脉，万毒不侵调养任脉时。

肚子上减肥经络图

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院概述肚子上减肥经络以任脉、足阳明胃经、足太阴脾经、带脉为主，可通过按摩、针灸、埋线、艾灸等方法***减肥。腹部减肥常用穴位有：中脘穴、气海穴、关元穴、天枢穴、水道穴、大横穴、带脉穴等。位置肚子上减肥经络包括任脉、足阳明胃经、足太阴脾经、带脉，其上常用的穴位包括以下几种：中脘穴位于前正***上，在脐中上4寸。气海穴位于前正***上，在脐中下1.5寸。关元穴位于前正***上，在脐中下3寸。天枢穴距脐中2寸。水道穴据前正***2寸，在脐中下3寸。大横穴据脐中4寸。带脉穴位于章门穴下1.8寸，在第11肋骨右立断下方垂线与脐水平线的交点处。作用中脘穴属任脉，具有调理中焦、行气活血、清热化滞的功效，主治胃痛、肠鸣、便秘、腹胀、腹痛、呃逆、呕吐、疳积、黄疸、头痛、失眠、惊厥等病症。可以用来缓解由于中焦受阻，出现食滞而导致的腹部不适，体重增加等情况。气海穴属任脉，具有益气助阳、调经固元的功效，主治腹胀、小便不利、***、遗精、痛经、失眠、卒中等病症。有利于促进人体代谢、补充阳气，缓解由于阳虚导致的水谷不化、脘腹胀满等症状，因此具有一定减轻体重的效果。关元穴属任脉，具有培补元气，导赤通淋的功效，主治***、遗精。***、痛经、失眠。尿频、中风脱证、虛痨冷惫、眩晕、痢疾、脱***等病症。一般作为减肥配穴使用，可以防止在减肥过程中出现元气损伤。天枢穴属足阳明胃经，具有调理肠胃、活血调经的功效，主治便秘、腹泻、中暑呕吐、月经不调、不孕、男性***疾病等。可以缓解由于肠胃功能异常而引起的体重增加，具有一定的减肥作用。水道穴属足阳明胃经，具有清热、利水、通淋之功效，主治小腹胀满、腹水、小便不利、痛经、不孕、疝气、脱***、便秘等病症。有利于将人体多余水分排出体外，对于水肿型肥胖有较好疗效。大横穴属足太阴脾经，具有温中健脾、理肠之功效，主治腹痛、泄泻、便秘等症。由于便秘导致的体重增加，长期腹部胀满，可用针灸大横穴治疗。带脉穴属带脉，具有温补肝肾、通调气血之功效，主治月经不调、闭经、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、腰脊疼痛、胁痛、疝气等病症。经常作为女性减肥配穴使用，防止减肥对女性的经期产生影响，此外还可以缓解由于女性疾病导致激素水平紊乱，而出现体重浮动的情况。操作方法临床上可取肚子上穴位采用按摩、针灸、艾灸、埋线、贴敷等，具体操作如下：按摩腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，也可用波浪式推压法。摩腹时，取仰卧位，裸露腹部，双手垂叠按于腹部，以肚脐为中心顺时针方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。以右手中指点按穴位，每穴持续压1分钟，以不痛为宜。推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按，接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3~4次，再从左向右推3~4次，以腹部微有痛感为宜。针灸腹部穴位可稍深刺，过脂层达肌层但不过腹膜层，无须得气，只需留针35分钟。一日1次，10次后改穴位埋线。艾灸操作方法是针刺得气后，将毫针固定在适当的深度，用艾绒捏在针柄上点燃，直到燃完为止，也可在针柄上穿置一段艾条(长1~2cm)施灸。待艾绒燃尽之后，易炷再灸，每次2~3壮。每日或隔日1次，1个月为1个疗程。埋线取穴后先用12号一次性埋线针，选用1号羊肠线，对准穴位直刺或斜刺1~2寸深至肌层。30天一次，一次一组，第三次埋线与第一次相同。贴敷将药物煎好，浓缩成膏状，制成药饼，装入稀薄布袋里备用。用时取药袋贴敷于穴位上，外用包扎固定，15~20日换药1次。

中医针灸歌诀

赵天豫 副主任医师 中日友好医院中医的针灸推拿历来有不同的感觉,在中医基础理论中,中医针灸推拿有一些歌诀,对于我们这个时代的人来说,也是很有效的,针对掌握基本的穴道全是中医针灸基础理论的书,对于治疗中医针灸也有很好的参考作用,对于治疗基本的穴道全是中医针灸学的书,也是可以参考的。中医学针灸歌诀内容概要“针灸入门”是中医专业、中医、中医针灸发烧友学习针灸的必读教材。书中详细介绍了经络循行、361个人体穴位、48个标准经穴的精确定位、针灸方法、针灸标准及配穴配穴、特殊穴的应用等。主题性思想都以歌诀体现,多面注解。此外对许***位图进行对比,有益于认识和记忆。中医针灸通病1.过分疲倦、精神宽广比焦虑不安、食欲不振、扎针不宜;年老体衰的人,扎针要尽量平卧,选择穴少,技巧要轻。2.怀孕妇女不宜扎太猛,腹部、腰骶部和合谷穴、三阴交、天山、至阴等中医针灸都是严格禁止的。3.由于小孩不配合,通常没有给孩子留针。婴儿囟门部、风府、哑门穴等都是禁止的。4.有性病的病人,或常出现持续性出血,损伤后不易活血者,不宜扎针。5.皮肤感染,溃疡,疤痕和肿瘤部位未扎入。6.在眼、胸背、肾区、项部、胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部、尿潴留患者坐骨结节区扎针时,要把握深度,切忌使用直刺,以免损伤重要内脏器官。7.对于某些症状,扎针确实起到了很好的效果,但并非万能,特别是一些急症的治疗,应根据病情及时选择综合的医治,才能更有益于病人,也能充分发挥针灸的作用。

经络按摩养生 10个常用养生要穴

丶BeBetter1经络按摩养生1明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲劳，并且在工作间隙，适当的按摩风池穴，能够提神醒脑，消除疲劳。并且风池穴和其太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，也可以很好的帮助我们治疗眼部疾病，对于治疗近视也有很好的效果！2养胃穴：中脘胃不好的人可以适当的按摩中脘穴，中脘穴在腹部，离胃部很近，如果出现急性胃刺痛，可以按压中脘穴，10秒一循环，按压，松开，如此反复，3-5分钟就可以缓解！慢性胃病患者也可以选择按揉中脘穴，能够帮助消化，健脾益胃！3补肾固元穴：关元经常的按揉关元穴能够帮助我们补充肾气，男性经常按揉关元穴，能够缓解肾虚腰酸等情况，女性经常俺有关元穴能够帮助缓解很多妇科疾病，我们在按揉关元穴之前，可以先搓热手掌，掌心对准腹部的关元穴做揉搓的动作，由轻到重，感觉发热为止！4养护心脏穴：内关经常的按揉内关穴有助于我们的血气畅通，可以保护心脏，用大拇指垂直按压，每次大约3分钟左右，知道局部感觉酸麻即可。除此之外，内关穴对于缓解头疼，嗓子疼，腰部疼痛也有非常好的效果！内关穴也是比较常见的急救穴位之一，当病人突发心脏病的时候，让病人平躺，并配合按压内关穴，能够缓解疼痛。5清热止痛穴：合谷合谷穴也被称之为虎口穴，适当的按揉合谷穴，能够镇痛清热，对于缓解面部疾病非常的有效果，当出现头痛发烧，上火牙疼都可以按压合谷穴来进行缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。效果不错！6解腰背酸痛穴：委中“腰背委中求”主要就是指如果出现腰背酸痛不适的时候，我们可以按揉委中穴来进行缓解，因为按压委中穴可以通畅腰背气血，但是我们还需要注意，如果是肾虚引起的腰痛，我们还是要以补肾为主！7舒筋活络穴：阳陵泉经常的按揉阳陵泉穴位，对于缓解肩膀周围疼痛有很好的效果，同时还可以帮助我们缓解乳房胀痛，两肋胀痛，肋间神经痛等，效果都非常的不错！8“全能”穴：足三里足三里是全能养生穴位，在民间就存在“常按足三里，胜吃***鸡”的俗语，经常的按揉足三里，对于治疗慢性肠胃疾病，心血管疾病都有很好的作用，并且适当的按压足三里还可以缓解疲劳！9滋阴养颜穴：三阴交三阴交一直被称为女人的穴位，因为经常的按揉这个穴位，可以帮助保养女性的子宫和卵巢，可以养颜美容，让皮肤变得更加光滑水嫩，并且每天坚持按揉三阴交，还可以帮助我们缓解月经不调等妇科疾病。但是一定要注意，孕妇不适合按揉三阴交，因为三阴交具有调畅人体气血运转的作用。按揉时，将拇指直立放在穴位上，先向下按压再揉，每次1分钟左右，停歇后再揉。10安神健体穴：涌泉涌泉穴是肾经之首，经常的按揉涌泉穴，能够帮助我们补肾健脾，补气益血，还可以帮助神经衰弱的人调理睡眠，每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，可以提高睡眠质量！2穴位按摩注意事项按揉穴位能够帮助我们缓解身体的不适，但是一定要注意并不意味着按摩穴位就可以包治百病，所以我们还需要正确的对待穴位按摩。另外不是所有人都适合穴位按摩，孕产妇和体弱者一定要在医生指导下进行，不要随意尝试！

针灸新三十要穴歌及应用经验

劳伟华 副主任医师 广东省妇幼保健院1、腰背承山求，2、肚腹公孙留，3、头顶寻风池，4、面口地仓收，5、咳喘取二定，6、夜啼二柱谋，7、小腹三阴交，8、转胎至阴灸，9、二沟通便秘，10、隐白停崩漏，11、鼻衄当泉止，12、心胃内关疏，13、腿痛刺重海，14、目疾透攒竹，15、大椎解癇热，16、少商利咽喉，17、阿是蠲酸痛，18、人中善急救，19、眩晕绝骨觅，20、失眠安神搜，21、疳积四缝妙，22、补虚关元优，23、心疾针通里，24、肝肾调蠡沟，25、遗尿缩泉求，26、胃痛二脘留，27、肠痈寻阑尾，28、尿频二溪收。1、腰背承山求承山主治腰背疼痛，腿痛转筋及便秘，痔疮脱***诸症。笔者认为腰背疼痛是足太阳膀胱经的主要经脉病，肾与膀胱相表里，腰为肾之腑，腰痛为肾病之外候，实证腰痛宜配腰部阿是、昆仑、志室诸穴，针刺为主，或取三棱针点刺出血。虚证腰痛则宜配肾俞、命门、关元宜艾灸为主。《马丹阳天星十二穴治杂病歌》载承山：“……善治腰疼痛，痔疼大便难……”。针灸方：（1）急性腰部肌肉扭伤：承山，外关加耳针：腰椎、神门。（2）肩背酸痛：承山、天宗、或针或灸，其效俱佳。2、肚腹公孙留公孙归属足太阴脾经，为其络穴，能联络脾胃二经，是八脉交会穴之一，具有健脾和胃；通调肠腑，消食化滞，清热利湿，主治胃痛，呕吐，呃逆，消化不良，腹痛、腹胀、急慢性肠炎、痢疾，妇科疾病及头痛诸疾。有资料载：“针刺正常人的公孙穴，可以使腹部的耐痛阈显著提高。”针灸方：腹痛胃胀取穴：公孙，内关，足三里，配合中药内服疗效更佳。《席弘赋》“肚疼须是公孙妙、内关相应必然瘳”，《拦江赋》载：“胸中之病内关担，脐下公孙用法拦。”3、头项寻风池风池属足少阳胆经，具有清头明目，疏风解热、通利官窍等功能。肝胆相表里，肝为风水之脏。易化火生风，上扰清窍，胆附于肝，肝胆之火易循经上扰，古有“诸风掉眩，皆属于肝”，凡眩晕中风及外感风邪皆可用之。足少阳与阳维脉交会风池，阳维脉又通督脉，督脉入络于脑，“脑为元神之府”，又按循行可治疗颈项、耳、目、侧头部及脑部诸种疾病。针灸方：（1）偏头痛：风池、内关、丰隆、百会。（2）颈项强痛：风池、天柱、阳陵泉、悬钟。4、面口地仓收地仓属足阳明胃经，乃手、足阳明经与阳跷脉之会，穴有疏风通络，调和气血的功效。面口部位的病症，均能治之。针灸方：颜面神经麻痹取地仓、颊车、合谷、丰隆、风池。《百症赋》：“颊车地仓，正口口呙于片时”。针灸方：小儿流涎：地仓、合谷，承浆，足三里。《龙光赋》：“地仓能止两流涎”。此外：地仓对三叉神经痛及颜面神经麻痹，有一定疗效，针灸美容时亦常用，乃治疗口纹之要穴。5、咳喘取二定“二定”即定喘与定咳之缩称，定喘为经外奇穴位于颈后部。主治：哮喘，咳嗽，背痛及颈椎病。定咳为笔者经验用穴、穴位于厥阴俞旁开1寸，即第4胸椎棘突下旁开2.5寸。主治咳嗽，多痰，哮喘，胸满烦闷及背部胀痛等症。针灸方：二定穴配大椎（灸）、足三里（灸）可防治小儿感冒。6、夜啼二柱谋：身柱与天柱合称“二柱”。身柱：为督脉之要穴，有止咳平喘，强身益智，宁心镇痛等功效。日本著名针灸医家代田文誌指出小儿常灸身柱穴能宣通肺气，提高身体的抗病能力，能通治小儿的多种疾病。天柱属足太阳膀胱经，余多年的经验证实：其穴在头项又循经于头，对失眠、夜啼、神经衰弱、感冒、颈椎病疗效较好，亦可治疗癫狂痫诸症。吾恩师儿科专家彭子玉老先生善用“二柱”治疗儿科疾患，多用于夜寐，小儿体虚易于外感，咳喘诸症配合服用中药者，其效更佳。7、小腹三阴交三阴交穴乃足太阴、厥阴、少阴三阴经在此交会，故名。本穴治疗范围较广泛，有本经所过的肢体病症，如中风半身不遂，小儿麻痹后遗症等，有消化系统病症如腹胀、腹痛、痢疾，消化不良腹泻等，有泌尿生殖系病症如五淋、遗尿遗精、***。女子月经不调、闭经、痛经、崩漏、不孕及产后尿潴留等。针灸方：（1）女子崩漏：三阴交、中极。《针灸大成》载：“中极治血崩漏下”。（2）月经不调：三阴交、地机、血海。《百症赋》云：“妇人经事改常，自有地机，血海。”8、转胎至阴灸至阴为足太阳膀胱经之要穴，五输穴之一，本经井穴，至阴上治头痛，下调胎产。针灸方：胎位不正兼体虚者艾灸至***同时选配三阴交或足三里穴。9、二沟通便秘二沟即支沟及经验用穴横沟，支沟为手少阳三焦经火穴，有利三焦，调气机，理胸胁，健脾和胃，降逆止呕，泻热通腑之功效，主治，胁肋痛、呕吐、便秘等症。“横沟”在大横穴外一寸再下五分处左右计两穴为祖辈治便秘的经验用穴之一。针灸方：（1）便秘兼呕吐者：二沟配内关。（2）长期便秘且腹痛者：二沟配长谷穴。10、隐白停崩漏隐白属足太阴脾经井穴，长于健脾益气摄血。为出血性疾病常用要穴，大凡崩漏之疾，采用艾灸疗法，多能获效。有人用艾炷灸择时节施术疗效非常。余四十年来，常取艾灸法为主治疗女子崩漏，月经过多其疗效可靠，加用中药内服者十有九验。11、鼻衄当孔止当孔实为当泉及孔最二穴的简称。“当泉”穴为日本针灸医师齐藤安世用治鼻衄的经验用穴，孔最穴为手太阴肺经之郄穴，多用于咳嗽气喘，咯血，胸痛、咽痛声嘶诸症，穴有调理肺气、清热止血之功，余临床四十多年来针刺本穴有明显止衄作用。近年来配合指压当泉穴则可提高治疗效果。若只施以指压法亦可获效。针灸方：鼻衄兼头昏头痛者：当泉、孔最、配印堂、风池。12、心胃内关疏内关为手厥阴心包经络穴，八脉交会穴，通阴维、有宁心安神、和胃降逆，宽胸理气，镇静止痛等功效。应强调说明的是，内关通于阴维，而阴维脉与足三阴经并会于任脉，还与足阳明胃经相合，这些经脉均循行于胸脘胁腹，故“阴维为病苦心痛”，此处之心痛实指心、胸、胃、胁肋、腹部的内脏疾患。总而言之，内关治疗心、胸、胃、胁肋、腹部诸病症疗效确切。十余年前，余曾上北京***中医研究院针研所进修，有幸得到程莘农老教授的亲自指点，他认为内关是治疗胃部疾患，及心神疾患的重要穴道，大凡胃痛腹胀、程老常取内关、足三里、中脘、公孙诸穴其效颇佳。针灸方：（1）胃痛胸闷：取内关、建里、上脘。（2）心悸失眠：内关、神门、膻中。《拦江赋》：“胸中之痛内关担”。13、腿痛刺重海重海穴在环跳上两寸向后横开一寸之处。吾诊余喜欢画画写写，对画竹情有独钟，这方面我有幸拜识了大画家王文农先生，他老人家三过虁门（白帝城），曾向我推介过关公竹（即竹画藏诗图），不久吾上白帝城学习临摹石碑上的关公竹后去重庆，又有幸向万云程老先生（群众尊称为“万神针”）学习了解治疗下肢瘫痪、风湿腿痛的奇穴——重海，吾开业二十余载，大凡下肢疾患常用此穴，治疗腰腿疼痛严重者，多取肾俞，重海、悬钟三穴再选配风市、殷门、承山诸穴体会到自从加用重海穴后其疗效则增强。针灸方：腰酸腿痛，取重海配肾俞、足三里，或针或灸。14、目疾透拈竹拈竹乃是太阳膀胱经要穴，善治目疾。针灸方：（1）头目疼痛：取拈竹，合谷，风池针之。（2）双目红肿：拈竹，太阳（三棱针点刺出血），合谷，耳尖（三棱针点刺出血）。《百症赋》云“目中漠漠，急寻攒竹三间”。15、大椎解癇热大椎穴位于第七颈椎棘突之下凹陷中，先平肩取之，再令患者缓缓摇头，第七颈椎可随之而动（再下一椎体即第一胸椎则不会随之转动），此法定取大椎较为便捷，大椎穴为手足太阳经及督脉交会穴、为诸阳交会之所、统领周身之阳气，本穴是泻阳邪、调阳气的要穴，有疏风清热、宁心止痫的良好功能。“督脉为病，脊强反折”，大凡脑病、癫痫所致抽搐为首选穴之一。针灸方：（1）感冒发热：大椎、合谷、内关、曲池。（2）癫癇：大椎、身柱、丰隆、合谷、太冲。16、少商利咽喉少商属手太阴肺经，主要功效有清热解表，通利咽喉。本***可清泄肺热，外可宣散风热为治疗咽喉肿痛之要穴，对感冒、咳喘、鼻衄、腮腺炎、声音嘶哑均有一定疗效。少商为肺经井穴，又有开窍醒神，舒筋活络，清热止疼之功，如《时后歌》曰：“……热血流入心肺腑，须要金针刺少商”。吾父亲治急性咽喉肿痛常以三棱针点刺少商，出血少许，第一天效果不显者则次日加针合谷，效果良好。针灸方：（1）急性喉炎取少商（点刺出血）合谷，照海。（2）慢性咽炎：取少商（点刺出血）、天突、太溪皆有效。17、阿是蠲酸痛阿是穴——亦名天应穴。机体有病变，即会在人体某处按压疼痛加剧，或胀或麻明显，某一点即为阿是穴，故又称不定穴。阿是穴亦痛亦胀之处，亦是经络不通之处，通过按压探寻方有“快然”之所，即通过阿是穴的治疗，调节机体，疏通经络从而达到止痛治病的目的。《玉龙歌》云“浑身疼痛疾非常，不定穴中细审详”。针灸方：（1）头痛：阿是、风池、百会、合谷、外关、太阳。（2）坐骨N痛：阿是、环跳、承扶、阴陵泉、承山。18、人中善急救人中全身之要穴也，督脉，手足阳明之会。擅长医治精神、神志方面病症，如：昏迷，癫狂，痫症，小儿急慢惊风，中暑，癔病，三叉神经痛，其他如挫闪腰痛，晕车晕船等亦有效。针灸方：（1）昏迷：人中加针十宣（点刺放血）（2）小儿急惊风：人中加针印堂，内关，足三里。（3）癔病：人中加针合谷，内关，丰隆。据报道，针刺本穴对呼吸功能的调整有相对特异性，其针灸效应与呼吸中枢功能状态密切相关，尤在对呼吸中枢衰竭时疗效更显。对实验性休克动物具有明显的抗休克作用，当血压降到（10~40毫米汞柱）、呼吸暂停时，针刺“人中”，绝大多数可以恢复。19、眩晕绝骨觅悬钟属胆经，胆为木之性，主疏泄条达，肝肾同源，肝胆又为表里，可见胆与肾有关，肾主藏精，精又生水，《内经》有“诸风掉眩，皆属于肝”的论述，张景岳曾提出：“无虚不作眩”，《直指方》亦云：“瘀滞不行皆可眩晕”针悬钟可舒肝理气，益髓生血，补肾健脑，舒筋活络故能改善高血压眩晕等有关病症。针灸本穴可充养髓海，治疗头晕目眩耳鸣，血虚失眠，记忆力减退，诸症均有良好效果。研究表明：本穴对高血压有降压作用，尤其是III期高血压效果较好。针灸方：高血压、头晕目眩：绝骨、风池、三阴交、丰隆、合谷、太冲。20、失眠安神搜安神穴为余常用之经验穴针灸方：（1）顽固失眠：安神、三阴胶、足三里。《甲乙经》载：“惊不得眠，三阴交主之”。（2）失眠日久，脾虚食滞者

中医十二经络

赵林 副主任医师 山东省立医院中医十二经络是指手太阴肺经、手阳明大肠经、脚阳明胃经、脚太阴脾经、手少阴心经、手太阴小肠经、脚少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、脚少阳胆经、脚厥阴肝经，再归手太阴肺经，中医十二经络是人体经络系统的主要组成部分，每一条经络都与相应的脏腑相联系，表里脏腑经络之间有一种络脉关系。按精、气、血、津液的循环顺序。