减肥晚上可以吃鸡肉吗

一般来说 ，在减肥的时候可以少量的吃一些鸡肉，但是不能吃的太多，任何东西吃多了多减肥都是不利的。晚上要少吃。不能吃肥肉。减肥需要的坚持，是一个长期的事情，不是几天就能有好的效果。所以在饮食上最好是能少吃多餐。任何东西不能吃的太多。希还要配合运动，效果才会更好一些。望对你有帮助，祝您早日变瘦。