马铃薯可以减肥吗

马铃薯也就是我们经常所说的一些土豆，土豆的减肥方法，也就是在生活中吃一些土豆代替主食，达到一定的减肥效果，这个主要就是控制饮食，改变饮食的一种方法，其实效果上并不是很明显，而且需要长期的坚持，还要配合运动锻炼，才能够达到一定的减肥效果，但是一定要保持身体的健康。